成人消化不良恢复周期因个体差异和病情严重程度而异。轻度消化不良通过调整饮食和生活习惯，数天至一周左右可逐渐恢复。而较严重的消化不良可能需要数周甚至更长时间的治疗和调理。在治疗过程中，患者应遵循医生的建...